1.Салатите
Точно така. Салатите могат да бъдат колкото здравословни, толкова и нездравословни или поне изключително калорични.

Наблюдавам тенденцията хората да подобряват качеството на храната, която консумират, но никой не си дава сметка за количеството.

Цялата рецепта: 4 здравословни храни които ни карат да трупаме килограми

Източник: inspiredfitstrong.com/bg