Подгответе си маята за втасване. В купа смесете сухите съставки, направете кладенче. След това сложете втасалата мая, олио, вода и объркайте.

После омесете на ръка, ако решите може да направите и в хлебопекарна. След това оставете да втаса. После отново трябва да се премеси и тогава го деля на 3 части.

Цялата рецепта: ПЪЛНОЗЪРНЕСТИ ХЛЕБЧЕТА

Източник: mitkaugrinova.blogspot.com